Archivo mensual: enero 2013

Inmovilización después de una intervención por rotura de ligamen cruzado anterior?

Contraindicaciones de inmovilizaciones después de una intervención por rotura del ligamento cruzado anterior: Una de las lesiones más temidas por muchos deportistas es la rotura del Ligamento Cruzado Anterior. El ligamento cruzado anterior conecta la parte posterior-lateral del fémur con … Seguir leyendo

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Entrenamientos de Judo en el CAR

Esta es la transcripción de una entrevista realizada por FONKIFEET a Javier Delgado, judoka, 6 veces campeón de España, con varias medallas en Grand Slam, Grand Prix y World Cup del circuito mundial de la Federación Internacional de Judo. Ahora … Seguir leyendo

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¿Quieres saber como recuperar más rápido tu organismo ?

La presoterapia Tan importante como entrenar es recuperar el cuerpo para el siguiente entrenamiento. La hidratación, nutrición, el descanso y el cuidado de la musculatura son los factores más importantes a la hora de conseguir una adecuada y rápida recuperación … Seguir leyendo

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Estiramientos salto de longitud

Como algunos de vosotros ya sabéis desde @fonkifeet hemos empezado un nuevo proyecto junto a @Care_fisio en el que nos hemos propuesto enseñaros a entrenar de una forma profesional, completa y saludable. No más entrenamientos que dañan nuestra salud y … Seguir leyendo

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Como y cuando debemos estirar

Muchos de vosotros os habréis propuesto para este 2013 empezar a practicar deporte, para ello es importante tener en cuenta nuestra salud y el estado en el que están nuestros músculos, una de las partes más importantes de un buen … Seguir leyendo

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