La cineantropometría para diseñar un plan de entrenamiento

 La Cineantropometría según una definición general es el estudio de la forma, la composición y la proporción humanas, utilizando medidas del cuerpo y su objetivo es comprender el movimiento del hombre en relación con el ejercicio, al desarrollo, al rendimiento y a la nutrición, lo que nos ayuda para diseñar un plan de entrenamiento a la medida de cada cliente.

La cineantropometría forma parte de las ciencias del deporte. Es la disciplina que describe y cuantifica las características físicas de los deportistas. En la valoración funcional del atleta se incluye el estudio del perfil antropométrico por ser uno de los factores que influyen en el éxito deportivo, tanto desde el punto de vista fisiológico como biomecánico y/o estético.

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Uno de sus muchos métodos es la Antropometría, que por medio de un instrumental específico se basa en medidas de perímetros musculares, de diámetros óseos, de pliegues cutáneos, de alturas y longitudes, de peso y de tallas.

cineantropometria

Mediante la antropometría podremos definir:

  • La Composición Corporal: Es la cuantificación y relación de los tejidos principales del ser humano.
  • La Biotipología: Es la clasificación de los sujetos por su forma o aspecto externo.
  • La Proporcionalidad: Es básicamente la comparación de partes del sujeto entre sí o con otros.
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