Archivo de la categoría: Salud

Entrena con nosotros

En Fonkifeet trabajamos con una idea clave “el deporte mejora la calidad de vida”, bajo esta idea llevamos cuatro meses de trabajo duro  tanto de nuestro equipo como de nuestros colaboradores, con la clara intención de preparar packs de entrenamiento … Seguir leyendo

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Agua de coco y potasio

Dentro de muy poco vais a empezar a  ver por todos lados el aguda de coco en concreto la marca ZICO. En EEUU ya es todo un  éxito y es que para aquellos que todavía no hayáis oído hablar de … Seguir leyendo

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Inmovilización después de una intervención por rotura de ligamen cruzado anterior?

Contraindicaciones de inmovilizaciones después de una intervención por rotura del ligamento cruzado anterior: Una de las lesiones más temidas por muchos deportistas es la rotura del Ligamento Cruzado Anterior. El ligamento cruzado anterior conecta la parte posterior-lateral del fémur con … Seguir leyendo

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¿Quieres saber como recuperar más rápido tu organismo ?

La presoterapia Tan importante como entrenar es recuperar el cuerpo para el siguiente entrenamiento. La hidratación, nutrición, el descanso y el cuidado de la musculatura son los factores más importantes a la hora de conseguir una adecuada y rápida recuperación … Seguir leyendo

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Estiramientos salto de longitud

Como algunos de vosotros ya sabéis desde @fonkifeet hemos empezado un nuevo proyecto junto a @Care_fisio en el que nos hemos propuesto enseñaros a entrenar de una forma profesional, completa y saludable. No más entrenamientos que dañan nuestra salud y … Seguir leyendo

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Como y cuando debemos estirar

Muchos de vosotros os habréis propuesto para este 2013 empezar a practicar deporte, para ello es importante tener en cuenta nuestra salud y el estado en el que están nuestros músculos, una de las partes más importantes de un buen … Seguir leyendo

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Las agujetas

Las agujetas: Para aquellos que no practican  frecuentemente o incluso para aquellos que si lo hacen pero han pasado una temporada de poca actividad física o han cambiado sus ejercicios habituales y ahora trabajan otra parte de la musculatura corporal. … Seguir leyendo

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