Archivo de la etiqueta: entrenamiento

Entrenamientos para embarazadas

El embarazo supone una gran variedad de cambios para la mujer: a nivel cardiovascular aparece un incremento de la frecuencia y el gasto cardiaco así como un incremento del volumen y plasma sanguíneo. Desde el punto de vista respiratoria se … Seguir leyendo

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La cineantropometría para diseñar un plan de entrenamiento

 La Cineantropometría según una definición general es el estudio de la forma, la composición y la proporción humanas, utilizando medidas del cuerpo y su objetivo es comprender el movimiento del hombre en relación con el ejercicio, al desarrollo, al rendimiento … Seguir leyendo

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Entrenamientos guiados

En muchas ocasiones al empezar a entrenar surgen carencias o problemas derivados de una falta de ejercicio y no nos referimos a las agujetas típicas, nos referimos a, tirones musculares, sobrecargas, calambres y tendinitis entre otras. Ninguna de ellas son … Seguir leyendo

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Entrena con nosotros

En Fonkifeet trabajamos con una idea clave “el deporte mejora la calidad de vida”, bajo esta idea llevamos cuatro meses de trabajo duro  tanto de nuestro equipo como de nuestros colaboradores, con la clara intención de preparar packs de entrenamiento … Seguir leyendo

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El Judo Español por Javier Delgado para Fonkifeet

“Hay que estructurar de nuevo todas las categorías del judo español” Javier Delgado empezó en el judo cuando era un niño y se ha convertido en un referente para cualquier persona que pretenda hacer sus pinitos en este deporte. El … Seguir leyendo

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¿Quieres saber como recuperar más rápido tu organismo ?

La presoterapia Tan importante como entrenar es recuperar el cuerpo para el siguiente entrenamiento. La hidratación, nutrición, el descanso y el cuidado de la musculatura son los factores más importantes a la hora de conseguir una adecuada y rápida recuperación … Seguir leyendo

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