Archivo de la etiqueta: entrenar

El Judo Español por Javier Delgado para Fonkifeet

“Hay que estructurar de nuevo todas las categorías del judo español” Javier Delgado empezó en el judo cuando era un niño y se ha convertido en un referente para cualquier persona que pretenda hacer sus pinitos en este deporte. El … Seguir leyendo

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¿Quieres saber como recuperar más rápido tu organismo ?

La presoterapia Tan importante como entrenar es recuperar el cuerpo para el siguiente entrenamiento. La hidratación, nutrición, el descanso y el cuidado de la musculatura son los factores más importantes a la hora de conseguir una adecuada y rápida recuperación … Seguir leyendo

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Estiramientos salto de longitud

Como algunos de vosotros ya sabéis desde @fonkifeet hemos empezado un nuevo proyecto junto a @Care_fisio en el que nos hemos propuesto enseñaros a entrenar de una forma profesional, completa y saludable. No más entrenamientos que dañan nuestra salud y … Seguir leyendo

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